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50歳からはじめるヨガ&ピラティスの教科書 アクティブな50代・60代・70代を応援!
中村尚人/監修
著者・出版社
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本/雑誌
1 冊
2014/08
出荷: メーカー在庫見込あり:1-3週間
価格: 1650円(税込)
送料無料選択可

 商品説明: 「疲れやすい」「なんだか体調が優れない」そんな方にぜひおすすめしたいのが、ヨガとピラティスです。本書では、ヨガとピラティスの入門書として、2つのエクササイズの違いや、肩こりや腰痛などの症状に合わせたプログラムを紹…続き
商品番号:NEOBK-1701935
ISBN:9784806913832
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