■ 4ｽﾀﾝｽ理論自重ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 筋ﾄﾚ革命!
■廣戸聡一/著

商品説明
筋力まかせのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはNG!ｷｰﾜｰﾄﾞは「安定」「軸」「連動」。“体幹主導”でｶﾗﾀﾞを動かす!筋ﾄﾚも4ｽﾀﾝｽで劇的に変わる!

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