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ﾊﾟﾆぬけ ｻﾞﾜｻﾞﾜする心、不安･ﾊﾟﾆｯｸを手放す方法
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まｰる/著 伊藤絵美/監修
商品説明
ﾊﾟﾆｯｸ症･不安症の治療法である「認知行動療法」のﾊｰﾄﾞﾙをできるだけ下げ、具体的な実践法を簡単な言葉で紹介しています。
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