目次
1部 ｲﾀﾘｱ人精神科医 ﾊﾟﾝﾄｰ先生の診療室(ﾊﾟﾝﾄｰ先生の診療室 ｶﾙﾃ1 「眠れない」「食欲がない」―原因は自分より他人を優先させたせい?
ﾊﾟﾝﾄｰ先生のしあわせの処方箋1 「本当はどうしたい?」―しっかり自分を尊重しよう
ﾊﾟﾝﾄｰ先生の診療室 ｶﾙﾃ2 「○○だから、こうするべき」―決めつけが自分を苦しめる ほか)
2部 ﾊﾟﾝﾄｰ先生は考えた 日本人がしあわせになるために日本社会の文化･慣習と「うまく付き合う」ｺﾂ(「我慢」という怪物に遭遇したら
「同調圧力」罠にかかりそうになったら
「弱い自分」を出せず苦しいときには
「迷惑･遠慮文化」に押しつぶされそうになったら
「恋愛」をもっと楽しむために)
3部 同じ?違う?日本の「しあわせ」他国の「しあわせ」(「しあわせ」は文化で異なる?
他国の人にとっての「しあわせ」とは?
「しあわせ」は言語と深く結びついている
文化的使命と適応能力
運に左右されるもの?
解釈の数だけ、「しあわせ」へのﾙｰﾄは存在する)
