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ｻｯｶｰ 勝利につながる体づくり(ｺﾂがわかる本)
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篠田洋介/監修
目次
特別対談 家長昭博×篠田洋介―ｻｯｶｰ選手は単純に筋肉を付けて体を大きくすればいいわけではない!
1 ｻｯｶｰ選手に必要なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの種類と効果 ﾌｨｼﾞｶﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの大切さ ほか) 2 ｻｯｶｰに必要な動作 基本編(基本姿勢 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ ほか) 3 ｻｯｶｰに必要な動作 強化編(ｽﾋﾟｰﾄﾞ ﾊﾟﾜｰ ほか) 4 ｹｶﾞの予防とｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝ作り(ﾌｨｼﾞｶﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでｹｶﾞ予防 ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟの手順と方法 ほか)
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