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サッカー 勝利につながる体づくり (コツがわかる本)
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篠田洋介/監修
商品説明
理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮できる!コンディショニングの考え方から発展トレまで。正しく質の高い鍛え方でプレーの総合力を高める!ケガをしない強さと柔軟な可動域を身につける。
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