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1分でみるみる細くなる!激やせストレッチ
中川裕喜/著
目次
0 やせ体質になる“やせポジ”診断&ウォームアップ
1 太もも激やせストレッチ 2 下腹激やせストレッチ 3 腰まわり激やせストレッチ 4 二の腕激やせストレッチ 5 ふくらはぎ激やせストレッチ 6 お尻激やせストレッチ 7 背中激やせストレッチ

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