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新装 瞑想ﾊﾞｲﾌﾞﾙ
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ﾏﾄﾞﾝﾅ･ｺﾞｰﾃﾞｨﾝｸﾞ/著 鈴木宏子/訳
目次
1 瞑想を始める前に(瞑想とは
瞑想をするわけ 準備 必要なもの 続けるということ 神聖な空間 瞑想の姿勢) 2 瞑想のための手引き(手引きの使い方 落ちつきとｾﾝﾀﾘﾝｸﾞ 心を配る生き方 ﾎﾞﾃﾞｨ･ﾏｲﾝﾄﾞ･ｽﾋﾟﾘｯﾄを癒す 体を動かす 愛と思いやり 問題解決 夢をかなえる 神性とのﾘﾝｸ)
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