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おからのﾁｶﾗ 食べて効く!日本の伝統美容食
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家村ﾏﾘｴ/著
目次
POWER OF OKARA
WHAT’S OKARA 1 BASIC MENU―ｶﾝﾀﾝ･おいしい･楽しい満腹おからﾚｼﾋﾟ 2 BODY CARE―ｶﾗﾀﾞに効くおからﾚｼﾋﾟ 3 SKIN CARE―お肌に効くおからﾚｼﾋﾟ 4 HEALTH CARE―内面を癒すおからﾚｼﾋﾟ 5 MORE BEAUTY―おからでもっとｷﾚｲﾃｸ
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