2010/01

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 商品説明： 岡田斗司夫氏考案の「ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ･ﾀﾞｲｴｯﾄ」を実践するにあたり、究極の手帳ともいえるのが本書。使い方は簡単。自分が食べたものと体重を毎日書いていくだけ。90日間のﾃﾞｰﾀが書き込める上、主な食品275品目のｶﾛ…続き ﾍﾟｰｼﾞ数:115

商品番号:NEOBK-688439
ISBN:9784167773113

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