2024/03

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 商品説明： 「やせたい!」でも、続かない、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞする、そんなあなたでも大丈夫。本書のﾀﾞｲｴｯﾄ法に「がまん･努力･忍耐」という文字はありません。方法は(1)間食をしっかりとる(2)朝と昼は炭水化物をしっかりとる(3)3食…続き ﾍﾟｰｼﾞ数:111

商品番号:NEOBK-2954243
ISBN:9784074565856

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■ 目次

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• はくだけ!ｽﾘｯﾊﾟﾀﾞｲｴｯﾄ NAVY
• おﾃﾞﾌﾞ管理栄養士だった私が20kgやせたお腹がすかないﾀﾞｲｴｯﾄ
• 1回1分!本気(ﾏｼﾞ)やせﾀﾞｲｴｯﾄ 3か月で体重60kg→48kg、食べてもやせる!

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