2023/02

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 商品説明： 体力も健康もすべては姿勢の改善からはじまる!負荷は「自分の体重」だけ―「ｽﾛﾄﾚ」だから、自宅でひとりで鍛えられる。 ﾍﾟｰｼﾞ数:171

商品番号:NEOBK-2831660
ISBN:9784413211994

■ 著者･出版社

■ 目次

■ 本･雑誌･ｺﾐｯｸ購入時のご注意

• 「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。 (青春新書PLAY BOOKS P-1205)
• 「脱力」はなぜ体にいいのか 「痛み」と「疲れ」を1分でとる体操 (青春新書PLAY BOOKS P-1203)
• 世界中から集めた人生の名言 (青春新書PLAY BOOKS P-1220)

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