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ジムに通う人が知っておきたい最新トレーニング科学 (新書y) (新書)
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石井直方/監修 中野ジェームズ修一/監修 石川三知/監修
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著者・出版社
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本/雑誌
1 冊
2012/11
出荷:
販売終了(購入不可)
価格: 968円(税込)
商品説明: 筋トレの効果は負荷の強さと回数では決まらない!せっかくジムに通っても、思うような効果が得られないのはやり方が間違っているから。最新の理論に基づいた、正しいトレーニングを行なえば、短期間でも充分に効果を実感すること…
続き
ページ数:190
商品番号:NEOBK-1376755
ISBN:9784800300508
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目次
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