■ 心療内科に行く前に食事を変えなさい 疲れた心に効く食べ物･食べ方
■姫野友美/著

商品説明
不安感、うつ症状、神経過敏、動悸、めまい、不眠、倦怠感…そんな症状のあなたに足りない栄養素はなに?「主治医が見つかる診療所」(ﾃﾚﾋﾞ東京系)で大人気の心療内科医が教えるｽﾄﾚｽに負けない脳のつくり方。

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