■ 田中光先生の健康･ﾄﾞﾚﾐﾌｧ体操 / WE LOVE健康 1
■田中光 ｺﾑｽﾝ

商品説明
基本的に、いつでも、どこでも、ひとりでも(ﾍﾟｱのもの除く)、夫婦でも、ｸﾞﾙｰﾌﾟでも手軽にできる体操を紹介しています。ひとつひとつの体操は、道具や器具を使わず簡単なため、続けやすくなっています。いろいろなﾊﾟﾀｰﾝがあるので、日々自由に入れ替えながら楽しくできます。

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