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認知機能改善30秒スクワット 1000人以上の記憶力がよみがえった奇跡の運動療法
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本山輝幸/著
商品説明
認知症改善専門の健康運動指導士が教える、1000人以上の記憶力がよみがえった奇跡の運動療法。今言ったばかりなのに覚えていない、同じ話を繰り返す、日時を間違える。生活に支障は無さそうだけど、少しおかしい...?認知症初期&認知症グレーゾーン(MCI)の段階なら100%元に戻る!
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