■ 呼吸を整える 整体から見る身体と心をﾘﾗｯｸｽさせる方法 (河出文庫)
■片山洋次郎/著

商品説明
深い呼吸とは、よく生きることそのもの。太古から先人たちが身心の安定の中心的課題としてｱﾌﾟﾛｰﾁしてきた呼吸。身体、心、人づきあいと呼吸の関係など、整体の現場から、身心を整えなおす呼吸の仕方について解きほぐしていく。呼吸を自然と長く深く導く「脱ｽﾄﾚｯﾁ」なども紹介。真の脱力を体感できる本。

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