■ はじめての胃もたれ 食とｺｺﾛの更新記
■白央篤司/著

商品説明
「もう若くないなあ」からはじめるｾﾙﾌｹｱ。腹八分目のとどめかた、隙あらば野菜を足すﾑｰﾌﾞﾒﾝﾄ、日傘&はらまきのｽｽﾒ...作って食べる日々を綴った手探りｴｯｾｲ。

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