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自分史上最高に整う!魔法の「笑い呼吸法」レッスン
綿本彰/著

商品説明
免疫力アップ、自律神経が整う、体幹が鍛えられる、気分がよくなる、意欲が高まる、睡眠の質がよくなる...。笑いとヨガの呼吸法を融合した新メソッド。ノリや勢いに頼らず、笑いを呼吸法としてエクササイズ。だから誰でも取り組める!こんなにすごい!笑いの力。
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