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感情のレスキュープラン 心のパワーに目覚める / 原タイトル:EMOTIONAL RESCUE
ゾクチェン・ポンロプ・リンポチェ/著 三浦順子/訳

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ネガティブ思考をマインドフルネスで簡単解決。隙間を意識する(マインドフル・ギャップ)、明晰に観る(クリア・シーイング)、手放す(レッティング・ゴー)の一人でもできる3ステップ。
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