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老化のプログラムを書き換える! 年齢の固定観念を打ち破り、より長く健康で生きる / 原タイトル:BREAKING THE AGE CODE
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ベッカ・レヴィ/著 筒井祥博/監修 大星有美/訳
商品説明
世界で話題騒然!これで7.5年寿命が延びる!認知=よりよい記憶力を享受。身体的健康=歩く速度が速くなり、けがからの回復が早くなる。メンタル=ストレスが低下し、幸福感が増す。
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