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「シンプル」な選択が自律神経を整える理由 (青春新書PLAY BOOKS P-1204)
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小林弘幸/著
商品説明
何を選び、何を捨てるか―たった1%の「迷い」があるだけで自律神経は乱れる。名医が教える、心と体を最高の状態に持っていくヒント。選択を「シンプル」にするだけで、ストレスフリーな毎日に変わる。
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