■ 寝たきりにならない体の使い方 運動嫌いでも一生歩ける体になる
■中野ｼﾞｪｰﾑｽﾞ修一/著

商品説明
座る、歩く、階段を上る、立つ、ﾊﾞｯｸﾞを持つ...いつもの動作にﾜﾝｱｸｼｮﾝ加えるだけ!変形性ひざ関節症、認談症、骨粗しょう症、尿もれ、糖尿病などの予防･対策もできる!

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