■ 5人の名医が実践する「ほどほど」健康術
■ｻﾗｲ編集室/編集

商品説明
多忙な名医が長年続けるｽﾄﾚｽﾌﾘｰな健康習慣。「最新医療ﾃﾞｰﾀ×臨床経験」から導いたQOLが向上する27の医者の養生法。食事、運動、睡眠、入浴、呼吸。

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