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70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ カラダの不調をスッキリ解消!
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山口晃二/著
商品説明
年とともに辛くなる腰痛、肩こり、膝の痛みを改善!動画付きでよく分かる!ラク〜になる38エクササイズ。
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