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筋生理学で読みとくトレーニングの科学
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石井直方/著
商品説明
トレーニング効果をどのように測り、比較し、予想するか?トレーニングの現場で生まれるさまざまな疑問に「筋肉博士」が最先端の研究成果で答える!
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