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最新科学が教えるスポーツメンタル入門
畑瀬研斗/著 阿部健二/著 小川紗綾佳/著 台本尊之/著 中田真司/著 高谷秀司/著 若松健太/著

商品説明
メンタルを変えるためには、まずはメンタルを知ることです。そのための方法は1つではありません。これまでのメンタルの勉強をしたものの、うまくパフォーマンスにつなげられなかった選手や指導者の方々に、ぜひ本書を通じて、新しいメンタルの考え方や指導法を伝えられたらと思います。読むだけでなく本書に掲載しているワークを実践していただき、メンタルを変える最初の一歩を踏み出しましょう。
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