■ ｼﾞｭﾆｱﾀﾞﾝｻｰのためのﾊﾞﾚｴ食ﾚｯｽﾝ 美しくﾀﾌに踊れる体をつくる
■岸昌代/著

商品説明
「もっとうまく踊れるようになりたい!」そう願う、すべてのｼﾞｭﾆｱﾀﾞﾝｻｰへ。しなやかに美しく踊るために、食事はﾚｯｽﾝと同じくらい大切です。自分の体型や練習量に合わせた食べ方から、ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽを下げないﾀﾞｲｴｯﾄの方法、本番で最大限に力を発揮する食事まで。あなたの夢を実現するために、体をつくる大事な今だからこそ、知っておきたいことが、ここにはたくさん詰まっています。

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