■ ﾏﾔｺ一〇一歳 元気な心とからだを保つｺﾂ
■室井摩耶子/著

商品説明
老いては「個」に従え。面倒なことは聞こえないふり。ｼﾜやｼﾐは「わが同士」。年齢を理由に我慢しない。遠くの親戚より近くの他人。健康長寿の秘訣はもちろんのこと、自分らしく豊かに生きる指針が満載!

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