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競泳勝利につながる「体づくり」 記録を伸ばすトレーニング (コツがわかる本)
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加藤健志/監修
商品説明
理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮できる!水の抵抗を減らすストリームラインづくり。体幹を鍛えてフォームの安定・泳力アップ。ケガをしないためのコンディショニング。
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