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怒り 心の炎を静める知恵 / 原タイトル:ANGER (河出文庫)
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ティク・ナット・ハン/著 岡田直子/訳
商品説明
怒りのスイッチ。それは、自分の身を守るための「闘争スイッチ」だ。コントロールできない「怒り」「憤り」「いらだち」は必ず苦しみと不幸をもたらす。―このスイッチをオフにすること。「怒り」を取り去るのではなく別なものに変容させるのだ。世界的な仏教の指導者であり、マインドフルネスを提唱し世界に普及させた禅僧の名著。
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