■ 70歳からのゆる〜い筋ﾄﾚ&ｽﾄﾚｯﾁ 気持ちいいから続けられる
■山口晃二/著

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超らくちんな48ｴｸｻｻｲｽﾞ。筋肉、持久力、柔軟性ｱｯﾌﾟ!姿勢もｷﾚｲに。不定愁訴･生活習慣病も予防･改善。

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