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「いごこち」神経系アプローチ 4つのゾーンを知って安全に自分を癒やす
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浅井咲子/著
商品説明
大人気『「今ここ」神経系エクササイズ』の待望の続編。カウンセリングや自己啓発、いろいろ試したけどまだつらい...ポリヴェーガル理論とパーツワークの視点から自律神経系のクセに取り組む!「神経自我統合アプローチ」。
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