■ 免疫力が10割 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず
■小林弘幸/著 玉谷卓也/監修

商品説明
朝日を浴びる、朝1杯の水を飲む、笑顔をつくる、ゆっくり動く、3行日記を書く、深呼吸をする、発酵食品、ｱﾏﾆ油―朝･昼･夜にやる免疫力ｱｯﾌﾟ習慣。最新の研究ﾃﾞｰﾀが解き明かす新型ｺﾛﾅｳｲﾙｽの傾向と対策。

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