健康寿命60のﾋﾝﾄ幸福な自立のために/ 秋葉賢也/著

商品説明
健康寿命は都道府県でこんなに違う。健康寿命日本一の県。「肥満」と「やせ」はどちらがﾏｼか?高齢期、何をどう食べたらいいか。「物忘れ」に効く食べものがある?ｶﾛﾘｰ過多は老ける。高齢者は、肥満よりも「低栄養」が問題に。脳が若返ることも。平均体温は高い方がいいって本当?運動は一日おきでもよい。体重は増減があってもよい。運動をしないで年に5万人が死亡!?心疾患と脳卒中は80%は予防できるという見方。糖尿病患者はなぜ増える?専門医に聞く認知症への取り組み。DNAを使った最先端医療。ほか、いまもっとも切実な問題を、わかりやすく解説。健康寿命ﾁｪｯｸﾘｽﾄ付き。