■ ｱﾚｸｻﾝﾀﾞｰ･ﾃｸﾆｰｸ完全読本
■ﾘﾁｬｰﾄﾞ･ﾌﾞﾚﾅﾝ/著 青木紀和/訳

商品説明
100年以上の歴史があるｱﾚｸｻﾝﾀﾞｰ･ﾃｸﾆｰｸについて、その成り立ちから活用法までを網羅。疲れにくく、楽な動きが身につく!あなたを変える「体の使い方」実践ｶﾞｲﾄﾞ。

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