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タラ・スタイルズのYOGA CURES 52の病気・症状に対するシンプルな健康のためのヨガ / 原タイトル:Yoga Cures
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タラ・スタイルズ/著 今井祐子/監訳
商品説明
ニューヨーク・タイムズから「ヨガの反逆者」と称されたタラ・スタイルズが、アレルギーや高血圧、片頭痛といった訴えの多い病気から、職場でのイライラ、なかなかソファから起き上がれない、肥満や不安感など普段気になっていることに対する、ヨガのシークエンスを解説。読めば必ず前向きになれ、ヨガとともに幸せの一歩を踏み出せる!
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