■ うつ･不安障害を治すﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ ひとりでできる「自己洞察瞑想療法」
■大田健次郎/著

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もう、薬には頼りたくない...そんなあなたへ。“うつにならない心の使い方”をﾏｽﾀｰしよう。10か月続ければ、必ず出口は見つかる!

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