目次
第1章 いらないこだわりを捨ててみる(なんとか最低限回ればよろし。
こだわりの解像度を上げましょう。 ほか)
第2章 毎日にうまく余白をつくる(いっぱいいっぱいになって、日常生活に支障が出ていないかしら?
いっぱいいっぱいのときこそ、こまめに休憩をとるのよ。 ほか)
第3章 「ほどよい距離感」を大事にする(相手への期待が人間関係の「ほどほど」を壊すの。
頼まれごとは、すぐには引き受けない。 ほか)
第4章 ふつうにやって十分合格(きっとｱﾅﾀは、「頑張りやさんで優秀な世界」の住民。
やりたいことの「半分」だけ、やってみて。 ほか)
第5章 「ほどほど」のﾓﾉｻｼは自分軸(好きなことなら、どれだけ疲れてもいい、というわけでもないの。
人生の最後の瞬間を想像して、見えてくることもあるわ。 ほか)
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