目次
第1章 血圧のﾌﾟﾛがたどり着いた「最強の食事」(いい加減な食事が招いた足切断の危機!
大病を乗り越え、たどり着いた最強の朝食 ほか)
第2章 あらゆる不調はｱﾐﾉ酸が解決する(私たちの体はｱﾐﾉ酸でできている
ｱﾐﾉ酸は体のいたるところで活躍している ほか)
第3章 「健康にいい食事」の落とし穴(ﾀﾞｲｴｯﾄはﾀﾝﾊﾟｸ質中心で考えよう
ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰが大好きな赤身肉 ほか)
第4章 不調別 ｱﾐﾉ酸ﾒﾆｭｰ(何を食べればいいの?
ｲﾗｲﾗ、ｽﾄﾚｽ過多の人は ほか)
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