■こう食べれば身体(からだ)が変わるｱﾐﾉ酸食事術 ﾀﾞｲｴｯﾄに免疫力ｱｯﾌﾟに疲労回復に! (講談社の実用BOOK)
■加藤雅俊/著
商品説明
どの食品や食材を選べば、ｱﾐﾉ酸の働きで、脂肪を燃焼しやすくなったり、免疫力がついたり、筋肉がついたり、慢性的な疲労がとれやすくなったりするのでしょうか。わかりやすく説明し、具体的な食事のﾒﾆｭｰも掲載しました。
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