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ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽﾄ･ﾏﾗｿﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ / 原ﾀｲﾄﾙ:ADVANCED MARATHONING 原著第3版の翻訳
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ﾋﾟｰﾄ･ﾌｨｯﾂｨﾝｼﾞｬｰ/著 ｽｺｯﾄ･ﾀﾞｸﾞﾗｽ/著 篠原美穂/訳 前河洋一/監修
目次
第1部 ﾏﾗｿﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとは何か(ﾏﾗｿﾝに必要な条件とﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 栄養摂取と水分補給 ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞと回復のﾊﾞﾗﾝｽ 補助的ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 年齢(と分別)を重ねたﾗﾝﾅｰのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ほか) 第2部 ﾏﾗｿﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ(ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑの実施 週間走行距離89kmまでのﾏﾗｿﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 週間走行距離89〜113kmのﾏﾗｿﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 週間走行距離113〜137kmのﾏﾗｿﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 週間走行距離137km以上のﾏﾗｿﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ほか)
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