目次
第1章 「指ヨガ」はヨガの入り口(「龍村式指ヨガ」とは?
「部分即全体」の原理 ほか)
第2章 体のバランスを調える(体の声に耳を澄まそう
施術の準備と力加減 ほか)
第3章 脳のバランスを調える(ヒトの進化と大脳の発達
手は脳の露出部位 ほか)
第4章 指ヨガアラカルト(指ヨガの汎用性
手から手へつながる・広がる)
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