目次
1 ﾖｶﾞとは?ﾋﾟﾗﾃｨｽとは?(ﾖｶﾞとﾋﾟﾗﾃｨｽでこころとからだを癒す
ﾖｶﾞって何? ほか)
2 ﾖｶﾞでからだの声を聞く(こころとからだの声を聞こう
自分のからだをﾁｪｯｸ ほか)
3 ﾋﾟﾗﾃｨｽでからだの動かし方を正す(からだの不調に向かい合う
日常生活でﾋﾟﾗﾃｨｽ―立ち方編 ほか)
4 ﾖｶﾞ&ﾋﾟﾗﾃｨｽ症状別ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ(肩こり
腰痛 ほか)
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