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レフ筋トレ 最高に動ける体をつくる
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高岡英夫/著
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商品説明:
これは筋トレ革命だ!筋肉が固く強張る従来の方法からポテンシャルを100%引き出す「レフ筋トレ」へ。トップアスリートだけが持つしなやかで優れた筋肉が手に入る、まったく新しいトレーニング法を公開!
ページ数:270
商品番号:NEOBK-2967531
ISBN:9784065352328
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