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ランナーが知っておくべき歩き方
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みやすのんき/著
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商品説明:
骨盤を動かすタイミングを理解すれば、ウォーキングもランニングに直結する!ランニングを始めたいけれど体力的に自信ない、またはランニングで故障した人、したくない人にも最適な歩き方!
ページ数:212
商品番号:NEOBK-2355559
ISBN:9784408338538
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