自分でできるﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ安らぎへと導かれる8週間のﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ / 原ﾀｲﾄﾙ:Mindfulness/ ﾏｰｸ･ｳｨﾘｱﾑｽﾞ/著ﾀﾞﾆｰ･ﾍﾟﾝﾏﾝ/著佐渡充洋/監訳大野裕/監訳

■ 自分でできるﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ安らぎへと導かれる8週間のﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ / 原ﾀｲﾄﾙ:Mindfulness
■ ﾏｰｸ･ｳｨﾘｱﾑｽﾞ/著ﾀﾞﾆｰ･ﾍﾟﾝﾏﾝ/著佐渡充洋/監訳大野裕/監訳
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本/雑誌

1 冊

2016/07

価格: 3080円(税込)

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 商品説明：習慣的に行いがちな思考や行動のﾊﾟﾀｰﾝに気づき、不安やｽﾄﾚｽにうまく対処するためのﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ実践ｶﾞｲﾄﾞ。ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽに関する科学的な知見を明らかにするとともに、具体的な実践法を解説。音声ｶﾞｲﾀﾞﾝｽを聞…続きﾍﾟｰｼﾞ数:244

商品番号:NEOBK-1978137
ISBN:9784422116211

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