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「ｾﾛﾄﾆﾝ脳」健康法 呼吸、日光、ﾀｯﾋﾟﾝｸﾞﾀｯﾁの驚くべき効果 (講談社+α新書)
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有田秀穂/〔著〕 中川一郎/〔著〕
商品説明
「1日5分×3ｶ月」のｶﾝﾀﾝ習慣で脳は別人になる。うつ気分が襲ってきたときの「ﾘｽﾞﾑ」「光」「触れあい」!科学的で安全な解決策。
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