■ｱｸｱﾌｨｯﾄﾈｽ 体への負担を減らした全身ﾌｨｯﾄﾈｽ運動 ﾍﾟｰﾊﾟｰﾊﾞｯｸ版 / 原ﾀｲﾄﾙ:Aqua fitness (GAIA)
■ﾐﾐ･ﾛﾄﾞﾘｹﾞｽ･ｱﾀﾞﾐ/著 小浜杳/訳
商品説明
体への負担が少なく、全身から活力がわいてくるｴｸｻｻｲｽﾞ。水中では、地上よりも体力が活発にはたらくため、少ない時間でより多くのｶﾛﾘｰを消費することができます。東洋のﾃｸﾆｯｸをたくみに融合させた、数々の心地よいﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝを紹介。
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