あなたのままで、大丈夫。精神科医が教える自分で自分をｹｱする方法/ 増田史/著矢部太郎/ｲﾗｽﾄ

■あなたのままで、大丈夫。精神科医が教える自分で自分をｹｱする方法
■増田史/著矢部太郎/ｲﾗｽﾄ

商品説明
あなたを幸せにすることは、あなたにしかできません。だからこそのｾﾙﾌｹｱです。あなたが前に進もうと決意したその日から、あなたの歩む道は、らせん状に上昇しています。たとえ同じ景色に思えたとしても、それは確実に次の高度へ向かうﾌﾟﾛｾｽです。だから慌てず絶望せず、手当てできそうなところは手当てして、今日の一瞬一瞬をすごしましょう。「今のままの自分を守る方法」を一緒に見つけていきましょう。